Mach mal Platz im Kopf
Meditation bringt's!
Der englische Meditations-Guru legt nach seinem 10-für-mich-Konzept überzeugend dar, dass 10 Minuten Meditation täglich machbar sind und einen großen Unterschied bewirken, und er beschreibt 10 leicht umsetzbare Übungen zur Lenkung von Wahrnehmung und Geist.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: MensSana
Personen: Puddicombe, Andy
Mcl Puddi
Puddicombe, Andy:
Mach mal Platz im Kopf : Meditation bringt's! / Andy Puddicombe. - München : Droemer Knaur, 2012. - 288 S. - (MensSana)
Einheitssacht.: Get some headspace. - Aus d. Engl. übers.
ISBN 978-3-426-65706-5 Pp : 16,99
Psychologische Fragen der Lebensführung, Lebenshilfe - Buch