Die Nervenärztin und Psychoanalytikerin entwickelte einen innovativen Therapieansatz zur Bewältigung posttraumatischer Belastungsstörungen, der sie in Fachkreisen wie auch bei einem breiten Publikum bekannt machte. Gemeinsam mit einer Meditationslehrerin zeigt sie hier, wie Krisen und Übergänge mit Hilfe einer achtsamen Haltung und Achtsamkeitsmeditationen überwunden werden können. Die Autorinnen formulieren jeweils ihre eigenen Gedanken zum Kapitelthema. Entstanden ist dabei ein flüssig geschriebenes, meditatives Lesebuch, in dem sich psychoanalytisches Wissen mit dem mitfühlenden des Buddhismus ergänzt, und das mit kleinen Übungen Gelegenheit zu Reflexion und Wachstum bietet. Insbesondere auch für ältere LeserInnen gern empfohlen. - Reddemanns Texte sind im Leihverkehr stark nachgefragt.

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Personen: Reddemann, Luise Wetzel, Sylvia

Standort: S-PSY

Schlagwörter: Ratgeber Bewältigung Lebenskrise Achtsamkeit Mitgefühl

Interessenkreis: PSYCHOLOGIE