Pilates + Yoga
Gelungener Mix aus Yoga und Pilates, präsentiert von Barbara Becker, Pilates-Trainerin Tanja Krodel und Yoga-Experte Dr. Christian Reichardt. Je nach Können mit Varianten für Anfänger und Fortgeschrittene gilt es Folgendes zu trainieren: Das Gesamtprogramm mit einer Dauer von 80 Minuten, Powerstyling für ein richtig hartes Workout oder - nach einem anstrengenden Tag - Relax. Gut vorgeführt und angenehm präsentiert - interessanter Mix der beiden Trends. (Sprache: D; Audiokommentar; Making-of; Booklet)
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Becker, Barbara Reichardt, Christian Krodel, Tanja
Standort: DVDS-SPORT
SPO 110 P/DVD 40
Becker, Barbara:
Pilates + Yoga / Barbara Becker ; Tanja Krodel ; Christian Reichardt. - [Hamburg] : Polyband, 2007
SPO - DVD