Die niederländische Meditationslehrerin Snel hat vorliegendes Programm für Ruhe, Entspannung und bewusste, liebevolle Aufmerksamkeit für 5- bis 12-jährige Schüler entwickelt und erfolgreich erprobt. Es fundiert auf der Philosophie der Achtsamkeitsbewegung um Jon Kabat-Zinn. Mithilfe von kindgerechten Atemübungen, Fantasiereisen und Achtsamkeitsmomenten ("Pausenknopf", "Spaghetti-Test", "Grübelfabrik"), die auch zu Hause fortgeführt werden können, lernt das Kind, seine Konzentration zu verbessern; weniger auf Impulse zu reagieren, indem es nicht sofort das tut, was es seiner Meinung nach tun müsste; Einfluss auf seine Gefühlswelt zu nehmen, ohne etwas von sich zu weisen oder zu verdrängen. Neben vielen Übungsanweisungen im Buch liegen die 11 Kernübungen auf der Beilage-CD vor (Trackverweis im Buch). - Eltern, Lehrern sowie Therapeuten gern empfohlen neben den Übungs-Manualen von D. Fontana ("Mit Kindern meditieren", BA 5/09), V. Friebel ("Kinder entdecken die Langsamkeit", BA 3/09), Thich-Nhat-Hanh ("Achtsamkeit mit Kindern", ID-B 50/12), V. Kaltwasser ("Achtsamkeit in der Schule", ID-B 10/13). (2 S)
Personen: Snel, Eline
Standort: S-PÄ
PÄ 362,8 S
Snel, Eline:
Stillsitzen wie ein Frosch / Eline Snel. - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - München : Goldmann, 2013. - 139 S. ; 21 cm - (Goldmann ; 22028) Stilzitten als een kikker
ISBN 978-3-442-22028-1
PÄ - Sachbuch