Über das richtige Gehen als natürlichste Fortbewegungsart.
Dieses Buch ist grundsätzlich gedacht für alle Betroffenen, die über Beschwerden in ihren Füßen klagen, und gleichzeitig für Leser/innen, die sich über Themen wie Barfußgehen und richtiges Schuhwerk informieren wollen. Der Autor beschreibt in sieben Kapiteln seine Themen in einer sehr authentischen Art und Weise, mit der er die volle Aufmerksamkeit des Lesers auf sich zieht. Zugleich macht er in seinem Buch immer wieder darauf aufmerksam, dass diese Lektüre und das damit verbundene Wissen keinen Arztbesuch ersetzen. Doch trotz allem plädiert er immer wieder für das Barfußgehen, da dies auch die natürliche evolutionsbedingte Fortbewegungsart des Menschen ist. Eines seiner Kapitel widmet sich den sieben verschiedenen Fußzonen, die jeweils noch einmal extra sehr genau beschrieben werden. Übungen sowie diverse andere hilfreiche Tipps rund um die jeweilige betroffene Fußzone sind detailliert und - wie auch das gesamte Buch - mit Illustrationen und Fotos anschaulich gestaltet. Sehr empfehlenswert.

Personen: Stark, Carsten

Interessenkreis: Vorsorge