Ein wertvolles Buch, das darauf aufmerksam macht, wie notwendig es ist, das Leben wieder auf das Wesentliche zu reduzieren. (NK) Tobias Esch ist Neurowissenschaftler, Gesundheitsforscher und Allgemeinmediziner. Seit vielen Jahren untersucht der Universitätsprofessor u. a. an der Harvard Medical School und an der Berliner Charité, wie Selbstheilung funktioniert und wie ihre Potenziale innerhalb und außerhalb der etablierten Medizin nachweisbar für die Gesundheit genutzt werden können. In seinem neuen Buch stellt er unserer Gesellschaft ein alarmierendes Zeugnis aus, das zu einer möglichst schnellen Änderung unserer Denkweise und unseres Lebensstils aufruft. Laut Tobias Esch stecken wir alle in einer Krise, die durch ein wachsendes Überangebot materieller und unwichtiger Güter und der permanenten Beschleunigung unseres Lebensstiles geprägt ist. Spätestens nach Corona sei es an der Zeit, das sinnentleerte Streben nach Mehr in Frage zu stellen. Der Autor fordert uns dazu auf, von der unablässig steigenden Dichte, von haltlosem Konsum und damit einhergehender (Selbst-)Ausbeutung wegzukommen, um zu der Reduktion auf das Minimale und einer so wohltuenden wie befreienden "Leere" zurückzufinden. Dieses Buch sollte in jeder Bibliothek seinen Platz haben!

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Personen: Esch, Tobias

Schlagwörter: Gesundheit Medizin Konsumgesellschaft Achtsamkeit Entschleunigung

Interessenkreis: Psychologie