Darmgesundheit hängt von vielen Faktoren ab.
In diesem Buch wird der Einsatz der wichtigsten Lebensmittel und Kräuter für einen gesunden Darm aufgezeigt: mit anschaulichen Darstellungen der Wirkungen der Kräuter und zahlreichen Rezepten.
Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel die Darmflora in welcher Weise beeinflussen und wie man den Darm nicht nur wieder in Balance bringen, sondern ihn auch stärken und widerstandsfähiger machen kann. Das Darmfitnessprogramm zeigt in sieben Schritten, wie man den Darm mir der Kraft der Pflanzen gesund hält.
Personen: Buchart, Karin
Buchart, Karin:
Mein Freund, der Darm : sieben Schritte für unser Wohlbefinden / Karin Buchart. - [1. Auflage]. - Was bei Salzburg : Servus, 2017. - 93 Seiten : Illustrationen ; 19 cm
ISBN 978-3-7104-0143-5 fest geb. ca. : EUR 12,00
Ernährungslehre - Signatur: NK.E Buch Gesund - Sachbücher