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Sonntag, Robert
Blitzschnell entspannt 80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag
Buch

Stressfrei durch den Tag
Sie benötigen dringend einen Moment der Entspannung im Alltag - es sollte aber möglichst schnell und einfach gehen? Kein Problem! Dieses ideenreiche Buch zeigt Ihnen schnelle und wirksame Tricks aus allen bekannten Entspannungs-Techniken.
Es gibt jede Menge Situationen, in denen eine kurze Entspannung möglich ist: ob auf dem Weg zur Arbeit, in der Warteschlange, zwischendurch im Büro ... dieses Buch ist eine Sammlung wertvoller Anti-Stress-Tipps.
Schon nach wenigen Augenblicken finden Sie zu mehr Gelassenheit und Ruhe und kehren erfrischt und gestärkt zurück zur täglichen Routine!

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Sonntag, Robert

Leseror. Aufstellung: Sachbücher - Unsere Welt - Lebensfragen

Schlagwörter: Lebenshilfe Alltag Stress Entspannung

Sonntag, Robert [Verfasser]:
Blitzschnell entspannt : 80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag / Robert Sonntag. - 3. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2020. - 127 Seiten : Illustrationen ; 19 cm, 228 g
ISBN 978-3-432-11169-8 kartoniert : 14,99 EUR

Zugangsnummer: 2023/0192 - Barcode: 2-7071717-2-00005815-5
Politik & Geschichte - Signatur: Lebensfrage;;;Stress - Buch