Entspannen mit Yoga Nidra
Die inneren Kräfte wecken durch den Schlaf der Yogis
Yoga Nidra, der sogenannte "Schlaf der Yogis", ist heute noch genauso wirksam wie bei seiner Entstehung vor 2000 Jahren. Mithilfe der geführten Übungen und der entspannenden, natürlichen Klänge auf dieser mp3-CD erlangen Sie Zugang zu den tieferen Schichten Ihres Geistes. Durch das bewusste Wahrnehmen des Körpers, des Atems, der Sinne und des Denkens im Yoga Nidra gelangen Sie zu einem tiefgehenden Körperbewusstsein und einem klaren Geist. [Klappentext]
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Vck 1 ENTS
Entspannen mit Yoga Nidra : Die inneren Kräfte wecken durch den Schlaf der Yogis / Uschi Ostermeier-Sitkowski. Gesprochen von Sabine Bundschu. - München : Ariston, 2020. - 1 mp3-CD (circa 78 Minuten)
ISBN 978-3-424-15400-9 : EUR 12.95
Östliche und fernöstliche Entspannungstechniken - Hörbuch (CD, MC)