Fit mit dem Thera-Band
Das Fitnessprogramm mit dem Thera-Band erstreckt sich über einen Zeitraum von sechs Wochen. Die täglichen, achtminütigen Übungseinheiten werden Schritt-für-Schritt erklärt. Mit Varianten für Fortgeschrittene und vielen weiteren nützlichen Tipps.
Dieses Medium ist verfügbar.
Personen: Tschirner, Thorsten
Standort: Sachbuch
Ybk 8 TSCHI
Tschirner, Thorsten:
Fit mit dem Thera-Band / Thorsten Tschirner. - 13. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2015. - 48 Seiten : Farbfotos ; 18 cm
ISBN 978-3-7742-8869-0 Broschur : EUR 9.90
Gesundheitssport - Buch