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Williams, Mark
Das Achtsamkeitstraining 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
Buch

Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung wie auch seminarbegleitend, angelehnt an das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn ("Stressbewältigung durch Achtsamkeit").

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
1 Stadtbücherei Haigerloch, Haigerloch

Personen: Williams, Mark Penman, Danny Rahn-Huber, Ursula

Standort: Sachbücher

Leseror. Aufstellung: Psychologie → Lebenshilfe → Achtsamkeit

Standort in der Bücherei anzeigen

Schlagwörter: Achtsamkeit

Psychologie
Lebenshilfe
Achtsamkeit

Williams, Mark:
¬Das¬ Achtsamkeitstraining : 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern / Mark Williams ; Danny Penman. Aus dem Engl. von Ursula Rahn-Huber. - Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. - München : Goldmann, 2015. - 351 S. ; 21 cm + CD. - (Goldmann; 22072)
Einheitssacht.: Mindfulness. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-442-22072-4 kt. : EUR 12.99

Zugangsnummer: 2016/0270 - Barcode: 2-9177165-8-00014040-9
Psychologische Fragen der Lebensführung, Lebenshilfe - Buch