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Albers-Timm, Birgit
Einfach besser schlafen Entspannungsübungen zur guten Nacht
Hörbuch

Mehrere kurze Übungen aus dem autogenen Yoga helfen, der vorherrschenden Anspannung mit einer angemessenen Entspannung zu begegnen. So kommen Körper und Geist zur Ruhe - Voraussetzung für einen erholsamen Schlaf.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
1 Stadtbücherei Haigerloch, Haigerloch

Serie / Reihe: CD Wissen

Personen: Albers-Timm, Birgit

Standort: Non-Books

Leseror. Aufstellung: Hörbücher

Schlagwörter: Lesung Sachhörbuch Yoga Entspannungsübung

Vcx 09:13

Albers-Timm, Birgit:
Einfach besser schlafen : Entspannungsübungen zur guten Nacht / von Birgit Albers-Timm. Sprecherin: Bettina Radener. - München : Audio-Media-Verl., 2009. - 1 CD + 1 CD & Beil. - (CD Wissen)
ISBN 978-3-86804-056-2

Zugangsnummer: 2009/8013 - Barcode: 2-9177165-8-00000567-8
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