Krafttraining für Senioren
muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern
Dies Buch eignet sich für Senioren, die an Gewichtsreduktion und Muskelaufbau interessiert sind. Es bietet Trainingspläne und Handlungsanweisungen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Silver Generation
Personen: Preuß, Peter Preuß, Manuela
Yb PRE
Preuß, Peter:
Krafttraining für Senioren : muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern / Peter und Manuela Preuß. - 1. Aufl. - Königswinter : Heel, 2008. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. - (Silver Generation)
ISBN 978-3-89880-935-1 kt. : EUR 17.95
Ybk 8 - SA