Dies Buch eignet sich für Senioren, die an Gewichtsreduktion und Muskelaufbau interessiert sind. Es bietet Trainingspläne und Handlungsanweisungen.
Serie / Reihe: Silver Generation
Personen: Preuß, Peter Preuß, Manuela
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Preuß, Peter:
Krafttraining für Senioren : muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern / Peter und Manuela Preuß. - 1. Aufl. - Königswinter : Heel, 2008. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. - (Silver Generation)
ISBN 978-3-89880-935-1 kt. : EUR 17.95
Ybk 8 - SA