Suchen in unserem Katalog

Weitere Suchoptionen sind ausgewählt.
 
Zurück
Steinbach, Martina
Das Women's Health Workout ohne Geräte
eMedium

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist "Das Women's Health Workout ohne Geräte" perfekt für Sie! Hier erfahren Sie, wie Ihr Körper zum Erfolgsgarant auf dem Weg zum Traumbody wird. Denn das Training mit dem eigenen Gewicht ist überraschend effektiv und zugleich unglaublich flexibel. Egal an welchem Ort oder zu welcher Uhrzeit - legen Sie direkt los. Bei über 260 Übungen mit jeweils drei Intensitätsleveln finden sowohl Einsteigerinnen als auch Profis das passende Workout. Zudem bekommen Sie das grundlegende Know-how rund um eine gesunde Ernährung. Lassen Sie Ihre Wunschfigur Wirklichkeit werden - echt easy durch Bodyweight-Training!

Ausleihstatus des eMediums wird abgefragt...
Dieses Medium ist ein elektronisches Medium (eBook). Sie können dieses Medium im eMedien-Portal Ihrer Bibliothek ansehen, entleihen oder vormerken.
Zum Download / Zur Anzeige

Weiterführende Informationen

Personen: Steinbach, Martina

Standort: Onleihe

Standort in der Bücherei anzeigen

Schlagwörter: Frau Übungssammlung Krafttraining

Steinbach, Martina:
Das Women's Health Workout ohne Geräte : südwest, 2014. - 134 S. überw. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-641-12985-9

Zugangsnummer: 7000/0406
Medium der Onleihe www.onleihe.de/schwalbe - eMedium