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DeStefano, Rob
Gesunde Muskeln, gesunder Körper wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen
eMedium

Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen - in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!

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Weiterführende Informationen

Personen: Brodersen, Imke DeStefano, Rob Hooper, Joseph Kelly, Bryan

Standort: Onleihe

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Schlagwörter: Ratgeber Muskeltraining Muskel Muskelstoffwechsel

DeStefano, Rob:
Gesunde Muskeln, gesunder Körper : wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen : PeP eBooks, 2011. - 210 S. Ill.
ISBN 978-3-641-05817-3

Zugangsnummer: 7000/3104
Medium der Onleihe www.onleihe.de/schwalbe - eMedium