Suchen in unserem Katalog

Weitere Suchoptionen sind ausgewählt.
 
Zurück
Geisselhart, Roland R.
Stress ade die besten Entspannungstechniken
eMedium

Wirksame Schnellhilfe gegen Stress. Gezielte Entspannung und wirkungsvolle Maßnahmen gegen Stress schaffen mehr Erfolg und Zufriedenheit. Hier erhalten Sie die besten Techniken und Methoden, um "runter" zu kommen. Alle vorgestellten Entspannungsmethoden können Sie auch ohne Erfahrung umsetzen. Schon 10 Minuten am Tag zeigen Erfolge. Inhalte: Der alltägliche Begleiter: Wie Stress entsteht. Stress gezielt abbauen: Soforthilfe und Langzeitstrategien. Wie Sie durch Planen und Delegieren dem Zeitdruck entkommen. Autogenes Training, Yoga, Meditation: Welche Entspannungsmethoden es gibt und wie sie wirken.

Ausleihstatus des eMediums wird abgefragt...
Dieses Medium ist ein elektronisches Medium (eBook). Sie können dieses Medium im eMedien-Portal Ihrer Bibliothek ansehen, entleihen oder vormerken.
Zum Download / Zur Anzeige

Weiterführende Informationen

Serie / Reihe: TaschenGuide 349

Personen: Geisselhart, Roland R. Hofmann-Burkart, Christiane

Standort: Onleihe

Standort in der Bücherei anzeigen

Geisselhart, Roland R.:
Stress ade : die besten Entspannungstechniken : Rudolf Haufe Verlag, 2013. - 82 S. - (Taschenguide; 349)
ISBN 978-3-648-03891-8

Zugangsnummer: 7000/5463
Medium der Onleihe www.onleihe.de/schwalbe - eMedium