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Adolphsen, Catharina
Autogenes Training für Dummies
Buch

uchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training können Sie überall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Körper und Ihr Geist danken werden.

Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Serie / Reihe: Lernen einfach gemacht

Personen: Adolphsen, Catharina

Leseror. Aufstellung: Fit & Schön

Schlagwörter: Autogenes Training

Fit & Schön/Entspannung

Adolphsen, Catharina:
Autogenes Training für Dummies / Catharina Adolphsen. - 2. Auflage. - Weinheim : Wiley Wiley-VCH Verlag GmbH Co. KGaA, 2018. - 356 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 21 cm. - (Lernen einfach gemacht)
ISBN 978-3-527-71508-4 Broschur : circa EUR 16.99 (DE)

Zugangsnummer: 2020/0914 - Barcode: 07542961
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Buch