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Mommert-Jauch, Petra
Fit im Kopf durch Bewegung das Kurz-Programm für jeden Tag
Buch

Muskeln lassen sich trainieren - unser Gehirn aber auch! Kurze Bewegungsübungen, nur wenige Minuten täglich, steigern die geistige Leistungsfähigkeit und können Konzentration, Gedächtnis und Koordination verbessern. Dieser Praxis-Ratgeber zeigt viele effektive Übungen, die leicht in den Alltag eingebaut werden könne..

Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Personen: Mommert-Jauch, Petra

Leseror. Aufstellung: Aktiv älter werden

Schlagwörter: Fitness Fitnesstraining Bewegungstherapie

Aktiv älter werden/ Spiel & Beschäftigung

Mommert-Jauch, Petra:
Fit im Kopf durch Bewegung : das Kurz-Programm für jeden Tag / Petra Mommert-Jauch ; Janina Jauch. - München : blv Buchverlag, 2010. - 96 S. : zahlr. Ill.
ISBN 978-3-8354-0583-7 Broschur : EUR 15,00

Zugangsnummer: 2019/0843 - Barcode: 07525841
Lebenssituationen - Buch