Suchen in unserem Katalog

Weitere Suchoptionen sind ausgewählt.
 
Zurück
Handbuch Stressbewältigung lernen Sie in fünf Schritten, den Tiger zu zähmen ; mit Übungs-CD ; [Medienkombination]
Hörspiel (CD)

Ein Übungspaket aus dem Gedankengut der sogenannten Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion, welche durch das achtsame, bewusste, nicht-wertende Wahrnehmen und Loslassen aller (belastenden) Gedanken, Körpergefühle und Emotionen angestaute Spannungen freizusetzen sucht.

Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Personen: Kirch, Doris

Leseror. Aufstellung: Lebensgestaltung

Schlagwörter: Ratgeber Stressbewältigung

Lebensgestaltung / Lebenshilfe

Handbuch Stressbewältigung : lernen Sie in fünf Schritten, den Tiger zu zähmen ; mit Übungs-CD ; [Medienkombination] / Doris Kirch. - 1. Aufl. - Murnau a. Staffelsee : Mankau, 2009. - 1 Buch (280 S.) : Ill. ; 21 cm + 1 CD (ca. 45 Min.)
ISBN 978-3-938396-34-6 kt. : EUR 19.95

Zugangsnummer: 2016/1221 - Barcode: 07938382
Psychologische Lebenshilfe (Psychagogik, Psychohygiene) - Hörspiel (CD)