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Lafer, Johann
Lafer nimmt ab so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf]
Buch

Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, wovon viele träumen: Innerhalb eines Jahres hat er 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten. In diesem Buch findet man alles zu Lafers Genuss-Diät, detaillierte Ernährungs- und Sportpläne und nicht zuletzt seine persönlichen Lieblingsrezepte zum Abnehmen.

Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Personen: Lafer, Johann

Leseror. Aufstellung: Freizeitbibliothek

Schlagwörter: Kochbuch Diät Abnehmen Abnehmprogramm Ausdauertraining Kraftübung

Fit & Schön / Ernährung / Diät

Lafer, Johann:
Lafer nimmt ab : so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf] / Johann Lafer. - 5. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2009. - 191 S. : Ill ; 25 cm
ISBN 978-3-8338-1526-3 fest geb. : 19,90

Zugangsnummer: 2015/1374 - Barcode: 07926136
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Buch