Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Die einfachen Achtsamkeitsübungen führen in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 04.08.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Collard, Patrizia
Collard, Patrizia:
Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben : 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit / Patrizia Collard. - München : Random House, 2014. - 1 CD: 1 Std. 19 MIn.
ISBN 978-3-8371-4289-1
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Colla - Hörbuch (CD, MC)