Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen. Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern. In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache "Nebenbei"-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicher- heit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
Personen: Croos-Müller, Claudia
Mb CRO
Croos-Müller, Claudia:
Alles gut - Das kleine Überlebensbuch / Claudia Croos-Müller. Ill. v. Kai Pannen. - 3. Aufl. - München : Kösel-Verl., 2017. - 61 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 16 cm
ISBN 978-3-466-34666-0 EUR 9,99 : f. geb.
Mb - Sachbuch