Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernäh- rung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, kör- perlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revo- lutioniert unser Verhältnis zum Essen.
Personen: Longo, Valter
Vc LON
Longo, Valter:
Iss dich jung : Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät / Valter Longo. Übersetzung v. Franziska Kristen : RM Buch u. Medien Vertr. Gmbh, 2018. - 384 S. : zahlr. Ill. ; 18,5 cm
Einheitssacht.: La dieta della longevità
ISBN 978-3-442-17714-1 EUR 10,00 : kt.
Vc - Sachbuch