Stark gegen Ängste
Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken
Mit der Angst anfreunden? Niemals! Was Ihnen im ersten Mometn undenkbar erscheitn, ist der erste Schritt in ein Lebben in Feiheit. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie SieIhre Angst ganz neu kennenlernen können. Das Geheimnis dahnter ist ein wirksames therapeutisches Verfahren, das Sie selbst anwenden können. So machen Sie Schluss mit Ihrer Angstgescheichte. Was dann folgt, ist eine freundschaftliche Beziehung - ohne Angst vor der Angst!
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Personen: Hillert, Andreas Hillert, Andreas
Mc l HIL
Hillert, Andreas :
Stark gegen Ängste : Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken / Andreas Hillert. - Berlin : Stiftung Warentest, 2024. - 175 S. : grafische Darstellg. ; 21,5 cm
ISBN 978-3-7471-0779-9 EUR 20,00 : kt.
Mcl - Sachbuch