Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
Sachbuch

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).

Im handlichen Format und für jeden Alltag!


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Froböse, Ingo

Schlagwörter: Gesundheit Ratgeber

Interessenkreis: Ratgeber

O 610 Fro

Froböse, Ingo:
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel : Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten / Ingo Froböse. - 1.Auflage. - Berlin : Ullstein, 2023. - 155 Seiten. - (Ullstein Taschenbuch; 06806)
ISBN 978-3-548-06806-0 12,99 EUR

Zugangsnummer: 0023697001 - Barcode: 00237604
O 610 - Sachbuch