Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
Buch

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).


Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 02.08.2024 ausgeliehen. Gerne können Sie es vormerken.

Personen: Froböse, Ingo Schöber, Ulrike

Leseror. Aufstellung: Gesundheit

Schlagwörter: Ratgeber Stoffwechsel

Interessenkreis: Gesundheit

Froböse, Ingo [Verfasser]:
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel : fit, schlank und gesund in wenigen Schritten / Prof. Dr. Ingo Froböse mit Ulrike Schöber. - 1. Auflage. - Berlin : Ullstein, 2023. - 155 Seiten ; 19 cm, 184 g
ISBN 978-3-548-06806-0 Broschur : EUR 12.99

Zugangsnummer: 2023/1302 - Barcode: 00018234
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: Na 9.3 Frobö - Buch