Schobert, Astrid
Die 50 besten Kilo-Killer
Buch

Einfach abnehmen - ohne Diät! Diät? Brauch ich nicht! Ananas, Kohlsuppe, Apfelessig - was haben wir nicht schon alles ausprobiert und durchlitten! Dabei wissen wir doch eigentlich genau: Die beste Diät ist - keine! Viel effektiver als Verzichten und Kalorienzählen sind bewusste Ernährung, etwas mehr Bewegung und möglichst wenig Stress. Dass dafür nicht gleich das ganze Leben umgekrempelt werden muss, zeigt dieser kleine Helfer. Hier gibtÂs 50 einfache Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Picken Sie sich raus, was Ihnen gefällt und sich gut mit Ihrem Leben verträgt, und legen Sie los.


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Personen: Schobert, Astrid

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Ernährung

Interessenkreis: Ratgeber Ernährung

Schobert, Astrid:
¬Die¬ 50 besten Kilo-Killer / Astrid Schobert. - 1. Aufl. - Stuttgart : Trias, 2014. - 78 S. : Ill ; 16 cm
ISBN 978-3-8304-6840-0 kt. : EUR 9,99

Zugangsnummer: 2017/0004 - Barcode: 00004432
Ernährung - Signatur: Pr 1.3 Schob - Buch