Lorig, Sven
Lässig Laufen Warum Fitnes keine Folter braucht
Buch

Früher war er 100 Kilo schwer und null in Form - heute läuft Sven Lorig Marathon und kann sich ein Leben ohne Laufen nicht mehr vorstellen. Für ihn ist es der beste Sport überhaupt: Er macht fit, schlank und baut Stress ab. Seit 10 Jahren dreht der sympathische Moderator sooft es geht seine Runden und ist profunder Kenner rund ums Thema: Ob Tempotraining, Klamottenfrage, Ernährung oder Interna aus der Profiläuferwelt - gepaart mit seiner eigenen Laufgeschichte schreibt Sven Lorig ein unterhaltsames, erhellendes und motivierendes Buch für alle Anfänger und bereits Abhängigen.


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Personen: Lorig, Sven

Leseror. Aufstellung: Sport

Interessenkreis: Sport

Lorig, Sven:
Lässig Laufen : Warum Fitnes keine Folter braucht / Sven Lorig. - 1. Aufl. - Bergisch Gladbach : Bastei-Lübbe, 2016. - 311 S.
ISBN 978-3-404-60871-3 kt. : EUR 9,99

Zugangsnummer: 2016/0662 - Barcode: 00003390
Leichtathletik, Turnen, Gymnastik - Signatur: Sp 1.2 Lorig - Buch