Fitness und Entspannung mit den Fünf "Tibetern"
harmonisierende und aufbauende Übungen für jedermann
Souverän den Alltag meistern - und dabei locker und entspannt bleiben.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Lanz, Arnold H.
Lanz, Arnold H.:
Fitness und Entspannung mit den Fünf "Tibetern" : harmonisierende und aufbauende Übungen für jedermann / Arnold H. Lanz. - 4. Aufl. - Bern : Scherz, 1999. - 191 S. : Ill.
ISBN 978-3-502-25016-6 kt.: 26,90 DM
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Lanz - Buch