Der britische Verhaltenspsychologe liefert auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse einen neuen, mit vielen Übungen illustrierten Ansatz zur Selbstveränderung und Selbstoptimierung: Einfaches körperliches Handeln bewirkt tiefgreifende psychische Veränderungen.
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Wiseman, Richard: Machen, nicht denken : 19660 / Richard Wisemann. - Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl., 2013. - 398 S. : Ill., graph. Darst. - (Fischer[-Taschenbuch] ; 19660) Einheitssacht.: Rip it up! - Aus d. Engl. übers. ISBN 978-3-596-19660-9 : 8,99