Strategische Anleitung zum Glücklichsein und Glücklichwerden nach dem Gärtnerprinzip. (PP) Der Autor, Facharzt für Psychiatrie und Neurologie, setzt sich in diesem Ratgeber mit einem Phänomen unserer Hochgeschwindigkeitsgesellschaft auseinander, nämlich mit der "Angst vor dem Glück". Sein Befund: Menschen im 21. Jahrhundert hätten das Glücklichsein verlernt und würden von Stress, Angst, Depression, Reizüberflutung, Ausgebranntsein und Panikattacken geplagt. Wie man einen Weg zu persönlicher Psychohygiene findet und seinen individuellen Seelengarten nach dem Gärtnerprinzip hegen und pflegen soll, damit man sich "in seiner Haut wohl fühlt", liebesfähig und optimistisch bleibt, dies wird schrittweise mit vielen Fallbeispielen und fachwissenschaftlich begründet erklärt. 88 Tipps für die seelische Gesundheit runden die Ausführungen ab, die so plausibel und wohltuend formuliert sind, sodass die Lektüre wirklich einlädt, mehr auf das eigene seelische Wohlbefinden im Alltag zu achten.
Personen: Stelzig, Manfred
Stelzig, Manfred:
Keine Angst vor dem Glück : Glücklichsein als Unterrichtsfach / Manfred Stelzig. - Salzburg : Ecowin, 2008. - 189 S.
ISBN 978-3-902404-56-5 fest geb. : ca. € 19,95
Psychologie, Lebenshilfe - Signatur: PP STEL - Buch Sachbuch