Ebenfalls in neuer Aufmachung präsentiert sich dieser Band mit WeightWatchers-Rezepten (A. Schweiger und "Satt mit Zero", ID-A 5/20): großformatig, attraktiv, übersichtlich gestaltet, Rezept meist auf einer Doppelseite mit appetitmachendem Farbfoto. Das Konzept hat sich etwas geändert, jetzt drei Abnehmpläne, für die man sich entscheiden kann und die sich durch die unterschiedliche Zusammensetzung von SmartPoints (Basis) und ZeroPoints (Lebensmittel mit null SmartPoints, Grundlage für gesunde Ernährung) unterscheiden; Küchentipps per QR-Code. Hier werden die 100 beliebtesten Rezepte vorgestellt: One-Pot, Salate und Sandwiches, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch, Pasta, Gemüsegerichte, Snacks/Fingerfood und Süßes. Die Rezeptauswahl ist gelungen, vielseitig, international, es gibt für jeden Geschmack etwas, verwendet werden gängige Zutaten, die Zubereitungszeit ist überschaubar. Mit Angaben zu Personenzahl, Zubereitungszeit-/Garzeit, ob vegetarisch, vegan, gluten-, laktose- oder nussfrei und SmartPoints für alle drei Abnehmpläne. Zwei Register: nach SmartPoints und Zutaten. Vorrangig empfohlen. (1)

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Serie / Reihe: WW healthy kitchen

Schlagwörter: Kochbuch Gesunde Ernährung Gewichtsabnahme Abmagerungsdiät Erneuerbare Energien

Interessenkreis: FIT & GESUND