Kopf hoch!
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 24.11.2024 ausgeliehen.
Dieses Medium ist darüber hinaus für einen weiteren Leser vorgemerkt.
Personen: Busch, Volker
Leseror. Aufstellung: Lifestyle und Rsilienz
Busch, Volker:
Kopf hoch! : Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten / Prof. Dr. Volker Busch. - München : Droemer, 2024. - 347 Seiten
ISBN 978-3-426-27916-8 Festeinband : EUR 20.00
Psychologie - Signatur: Lifestyle und Rsilienz - Buch