Kopf voll, Hirn leer
Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschung, wie mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen wieder selbstbestimmter agiert werden kann.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Nussbaum, Cordula
Leseror. Aufstellung: Lifestyle und Resilienz
Nussbaum, Cordula:
Kopf voll, Hirn leer : Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung / Cordula Nussbaum. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2023. - 222 Seiten ; 21 cm, 286 g
ISBN 978-3-8338-9007-9 Broschur : EUR 17.99
Psychologie - Signatur: Lifestyle und Resilienz - Buch