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Oellerich, Heike
Faszien-Training jünger, schöner & beweglicher
Buch

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Oellerich, Heike

Leseror. Aufstellung: Training

Schlagwörter: Gesundheit Gymnastik Training Faszielen Muskeln

Interessenkreis: Training

Oellerich, Heike:
Faszien-Training : jünger, schöner & beweglicher / Heike Oellerich ; Miriam Wessels. - München : BLV Buchverlag, 2015. - 127 S.
ISBN 978-3-8354-1329-0

Zugangsnummer: 2015/0567 - Barcode: 00003665
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Signatur: Na 9.31 - Buch