Yoga für Anfänger
Das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit
""Yoga für Anfänger"" fällt unter den Begriff des Hatha-Yoga, das ist das Yoga der Ausgeglichenheit. Dabei sind Körperhaltung und Atmung von entscheidender Bedeutung. Candas sanfte Yoga-Technik für Anfänger ist besonders auf den gestressten Menschen unserer Zeit abgestimmt. Langfristig und vorbeugend machen die Yoga-Haltungen in Kombination mit einer bestimmten Atemtechnik eine Entspannungsreaktion jederzeit abrufbar und verhindern, dass ein Stressereignis einen gleich aus der Bahn wirft.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Na 9.31 Yoga
Yoga für Anfänger : Das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit. - Hamburg : WVG Medien, 2005. - 1 DVD (70 Min.) : farb.
EAN 4029378050116 EUR 5,50
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Film (DVD)