Faszien-Training
jünger, schöner & beweglicher
Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Oellerich, Heike Wessels, Miriam
Oellerich, Heike:
Faszien-Training : jünger, schöner & beweglicher / Heike Oellerich ; Miriam Wessels. - München : BLV, 2015. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm
ISBN 978-3-8354-1329-0 kt. : EUR 14,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Oelle - Buch