iele, vor allem schon etwas ältere Leser:-innen kennen Marianne Koch als adrette Schauspielerin in so manchem 50er oder 60er-Jahre-Film oder aus Robert Lembkes TV-Hit "Was bin ich?" Doch Marianne Koch ist auch ausgebildete Internistin und Medizinjournalistin und trotz ihrer über 90 Jahre erstaunlich fit und agil. Ihr neuestes Ratgeberbuch "Mit Verstand altern" richtet sich an die ältere Generation. Nicht zuletzt anhand vieler Beispiele aus ihrem Leben und ihrer Lebensführung gibt Marianne Koch viele Tipps, wie man sich geistig und körperlich fit halten kann, wie man Demenzerkrankungen effektiv vorbeugt, kurz, wie man auch jenseits der 70 und 80 noch ein erfülltes Leben führen kann. Dabei erklärt sie die Funktionsweise unseres Gehirns, der Nerven, die Entstehung von Schmerzen etc. – egal, wie komplex die Materie auch sein mag – wunderbar verständlich und leicht und gut zu lesen, auch für medizinische Laien. Und das macht ihr Buch, auch wenn es mit knapp 140 Seiten schmal für einen Ratgeber ist, zu einer wahren Informations-Fundgrube für all diejenigen, die entweder selbst schon zu den Senior:innen gehören oder solche als Angehörige haben. Sachlich und dennoch unterhaltsam zu lesen, informativ und positiv verstärkend – so sollten alle medizinischen Führer geschrieben sein! Für Leser:innen ab 60 bis 70 Jahren aufwärts. Allen Büchereien sehr zu empfehlen!
Personen: Koch, Marianne
Leseror. Aufstellung: Familie, Ehe, Persönlichkeitsbildung
Koch, Marianne:
Mit Verstand altern : wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben / Marianne Koch. - München : dtv Verlagsges. mbH & Co. KG, [2024]. - 143 Seiten : Illustration, farbig
ISBN 978-3-423-28408-0 Festeinband 21,00
Alter - Signatur: Alter - Sachbuch