Schlauer abnehmen ganz nebenbei. Die Nebenbei-Diät hat keine Vorschriften, aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag. Kleine figurfreundliche Veränderungen addieren sich und so erreicht man individuelle Ziele, ohne in die Jojo-Falle zu gehen. Das Doppelseiten-Konzept ist wissenschaftlich fundiert und überraschend: links steht, was dick macht, rechts, womit man in derselben Situation Kalorien spart, aber keine Zeit verliert. Das simple Prinzip zeigt erstaunliche Wirkung, ist alltagstauglich und wissenschaftlich gesichert - nach Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.).
Serie / Reihe: test
Personen: Lange, Elisabeth
Pr 1.32. Lange
Lange, Elisabeth:
¬Die¬ Nebenbei-Diät : schlank werden für Zwischendurch / Elisabeth Lange. - 1. Aufl. - Berlin : Stiftung Warentest, 2011. - 223 S. : zahlr. Abb ; 18 cm. - (test)
ISBN 978-3-86851-024-9 : EUR 16,90
Verarbeitung und Zubereitung von Nahrungs- und Genußmitteln z.B. Kochen, Backen, Braten, Konservieren - Buch