Faszien-Training
[60 Muskelübungen für festes und elastisches Bindegewebe]
Buch
Mit Hilfe von Faszienrolle und Bällen werden Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und Gleichgewichtsstörungen gelindert und das allgemeine Wohlbefinden in Beruf und Alltag gefördert. Zahlreiche Übungen, Antischmerz-Programme, Alltagsfitness-Programme und sportartspezifische Programme.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Faszien-Training : [60 Muskelübungen für festes und elastisches Bindegewebe] / [Programmleitung Monika Schlitzer]. - München : Dorling Kindersley, 2017. - 191 S. : zahlr. Ill. Einheitssacht.: Foam roller exercises. - Aus d. Engl. übers. ISBN 978-3-8310-3267-9 Broschur : EUR 14,95
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