Ein paar überschüssige Pfunde an Po und Hüfte sehen vielleicht unvorteilhaft aus, schaden der Gesundheit aber nicht unbedingt. Ganz anders ist es beim Bauchfett, das aus medizinischer Sicht hochgefährlich ist. Hier werden Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem fördert das Bauchfett Entzündungen, die zu chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Beschwerden führen können. Deshalb haben die NDR-Ernährungsdocs eine Ernährungsstrategie entwickelt, mit der man den Fettdepots am Bauch zu Leibe rücken kann.
Personen: Fleck, Anne Klasen, Jörn Riedl, Matthias Schäfer Silja
Na 9.3 Fleck
Fleck, Anne:
Die Ernährungs-Docs. Unser Anti-Bauchfett-Programm / Anne Fleck; Jörn Klasen; Matthias Riedl; Schäfer; Silja. - München : ZS, 2022
ISBN 978-3-96584-195-6 Festeinband : EUR 22,99
Gesundheitslehre, Gesundheitspflege - Buch