Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
Buch
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Hanstein, Klara [Verfasser]: Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! : 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden / Klara Hanstein. - 4. Auflage. - München : GU, 2023. - 190 Seiten ; 20 cm, 352 g. - Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke ISBN 978-3-8338-9066-6 Festeinband : EUR 17.99
Zugangsnummer: 2024/0012 - Barcode: 2-7062101-1-00007704-0
Soziologie der Lebensphasen und Geschlechter (z.B. Jugend, Alter, Mann, Frau) -
Signatur: So 1.321 Hanst -
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