Das Stress-weg-Buch
Praxis-Ratgeber für alle Stressgeplagten: einfache, gut nachvollziehbare Übungen mit Sofortwirkung zur Stärkung von Nerven und Seele, dem Abbau von Stresshormonen und zum Entspannen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Tatay, Simone
Tatay, Simone:
¬Das¬ Stress-weg-Buch / Simone Tatay. - 2. Auflage (Neuausgabe). - München : BLV Buchverlag, 2018. - 79 Seiten : 96 farb. Abb. ; 24.6 cm x 17.3 cm
ISBN 978-3-8354-1776-2 geb. : EUR 15,00
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na Gesund - Buch