Dem Stoffwechsel Beine machen. Schlanksein ist keine Frage des Alters niemand weiß das besser als Susanne Schmidt! Nicht mehr als 30 Gramm Fett pro Tag, lautet ihr bewährtes Erfolgsrezept, mit dem sie im Alter von 51 Jahren ihre überflüssigen Pfunde endgültig losgeworden ist. So bringt jeder den Stoffwechsel wieder in Schwung und lässt im Nu die Pfunde purzeln. Mit vielen schnell nachzukochenden Gerichten (auch für gestresste Mütter), wirkungsvollen Motivations- und Bewegungstipps und Tagesplänen für den leichten Einstieg.
Personen: Schmidt, Susanne
Schmidt, Susanne:
Nie wieder dick - Abnehmen ab 40 : Schlank werden und bleiben. Die 30-Gramm-Fett-Methode / Susanne Schmidt. - München : Heyne. - 289 S. : Abb.
ISBN 978-3-453-60456-8 kartoniert : EUR 12,99
Ernährungslehre, allgemeine Diät - Signatur: Na 9.32 Gesund - Buch