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Holst, Ilka
Neu Starke Workouts für Senioren
Buch

Fit und stark bis ins hohe Alter: Die besten Muskeltraining- und Fitness-Übungen für Senioren.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Weiterführende Informationen

Serie / Reihe: SingLiesel

Personen: Holst, Ilka Haberlandt, Anke

Schlagwörter: Alter Fitnesstraining Fit im Alter Senioren Gesundheit

Interessenkreis: Gesundheit Fit im Alter

Holst, Ilka:
Starke Workouts für Senioren / von Ilka Holst und Anke Haberlandt. - Karlsruhe : SingLiesel, 2024. - 134 Seiten : Illustrationen ; 23.5 cm x 16.5 cm. - (SingLiesel)
ISBN 978-3-948106-12-6 kartoniert : EUR 19,95

Zugangsnummer: 2024/0114 - Barcode: 2-2052101-9-00008441-3
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 - Buch