Yoga ab 55 für Dummies
Einzelnen Übungen Schritt für Schritt, sowie kurze Übungsprogramme, die sich in 5, 15 oder 20 Minuten durchführen und in den Alltag integrieren lassen können.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Payne, Larry Dölling, Birgit
Payne, Larry:
Yoga ab 55 für Dummies / Larry Payne ; - 1. Auflage. - Weinheim : Wiley-VHC, 2021. - 344 Seiten : Illustrationen ; 24 cm x 17.5 cm
ISBN 978-3-527-71832-0 Broschur : EUR 20,00
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na Gesund - Buch