Das laut eigener Aussage des GU-Verlags "meistverkaufte Buch zum Thema" erfährt seit 1996 regelmäige Neuauflagen (ID-B 18/08) und sollte in keinem Yogabestand fehlen. In dieser Ausgabe wurden v.a. der Einführungsteil und das Bildmaterial überarbeitet; Im Praxisteil werden weiterhin Yogaübungen ("Basis-Asanas") in einem 10-Schritte-Programm, mit zahlreichen Fotos zum Veranschaulichen der einzelnen Übungsschritte, erläutert. Es folgt ein Aufbauprogramm ("Asanas für Fortgeschrittene") und Übungen für Zwischendurch. Ein Kapitel mit Hand-Mudras, Literaturempfehlungen und ein Sachregister runden den ansprechenden Ratgeber ab. Dafür gibt es im Buchdeckel je ein Programm für den "Morgen- und Abend-Flow". Zur Erst-, bzw. Ersatzbeschaffung verbrauchter Exemplare empfohlen
Weiterführende Informationen
Serie / Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Personen: Waesse, Harry
Besser Leben Waess
Waesse, Harry:
Yoga für Einsteiger / Harry Waesse, Martin Kyrein. - München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2019. - 127 S. : Ill. ; 20 cm. - (GU Ratgeber Gesundheit). - Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
ISBN 978-3-8338-7117-7 : 14.99 (DE), EUR 15.50
Besser Leben - Buch