Das Schlaf-gut-Buch
Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag : extra Geheimnis Tiefschlaf Urquell der Energie
Der bekannte Fitnessarzt zeigt medizinische Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und Fehlernährung auf, weist darauf hin, dass sich zu viel Bewegung nachteilig auf die Nachtruhe auswirken kann und stellt neueste Erkenntnisse zur Regenerationsfähigkeit des Körpers im Tiefschlaf vor. [Verlagsinformation]
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 14.11.2024 ausgeliehen.
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Dieses Medium wurde gefördert vom Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen
Personen: Strunz, Ulrich
Leseror. Aufstellung: Körper & Seele → Gesundheit
Körper & Seele
Gesundheit
Strunz, Ulrich:
Das Schlaf-gut-Buch : Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag : extra Geheimnis Tiefschlaf Urquell der Energie / Dr. med. Ulrich Strunz. - Originalausgabe, 2. Auflage. - München : Heyne, 2018. - 224 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN 978-3-453-20283-2 Broschur : EUR 18.00 (DE), EUR 18.50
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Buch