Streß im Alltag bewältigen
einfache Wege zu Ruhe und Gelassenheit ; Einzel-, Partner- und Gemeinschaftsübungen
Leichtverständliche Darstellung des Streß, seiner Folgen und Bewältigungsmöglichkeiten.
Dieses Medium ist verfügbar.
Serie / Reihe: Naturgemäß leben
Personen: Gairing, Mechthilde
Gairing, Mechthilde:
Streß im Alltag bewältigen : einfache Wege zu Ruhe und Gelassenheit ; Einzel-, Partner- und Gemeinschaftsübungen / Mechthilde Gairing. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 1989. - 62 S. : Ill. - (Naturgemäß leben)
ISBN 978-3-7742-2243-4 kt. : 8,60 EUR
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Gairi - Sachliteratur